Feedbacks e humores

Meu humor anda oscilando muito, tô parecendo mais uma bipolar do que alguém que tem TDAH. Vem uma angústia do nada, uma vontade enlouquecedora de tomar café ou comer chocolate, uma sensação estranha diante das pessoas, um desejo de ficar olhando pro nada e sumir por alguns instantes ou cantar aquelas músicas que deveriam ser proibidas até no chuveiro. Ou mesmo fazer vozes diferentes que a minha, ando cansada, estressada, perdida, enjuada e meu estômago hoje está embrulhando. Não quis comer perto de ninguém nem ficar de papo. Estou muitíssimo improdutiva e não posso porque logo logo começam minhas consultorias. Ando com vontade de fechar os olhos e ouvir os sons, os passos, o vento, os carros, as vozes...mas enfim, estou aqui para falar de feedback e não para vagar no infinito. Mas meu Deus, me dá um pouco de calma nessa alma! Me preenche esse vazio! Voltando de novo aos feedbacks, vou pontuar que estou sem tempo e sem paciência e tenho reunião agorinha e já estou atrasada. Pontuando:

1) Falar menos e obervar mais em todos os sentidos;
2) Não expor minha vida pessoal;
3) Perceber em quem posso confiar;
4) Cuidar do ego porque passa prepotência/arrogância;
5) Observar meu comportamento (não cantar, fazer voz diferente, fazer coisas que outros departamentos veem e acham ridículo + ou - por aí);
6) Fazer uma coisa de cada vez até o fim;
7) Definir prioridades e fazer o que é imprescindível;
8) Deixar claro o que quer da equipe.

Minha mãe disse que eu tenho que:

1) Baixar meu tom de voz;
2) Ser menos impositiva;
3) Vestir melhor, ter postura e não abrir tanto minhas dificuldades;
4) Deixar que os outros falem porque quem sabe sempre é alvo;
5) Autovalorizar-me, não sou eu e sim eles quem devem ter medo de eu sair;
6) Não dar ouvidos a quem não é estratégico;
7) Internalizar "Eu sou, eu sou, eu sou".

Enfim, nada de novidades. Nem mesmo minha falta de atitude para mudar esse quadro...

tenho que ir, beijos!